ロンチのアイリーちゃん

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ロンチのアイリーちゃん

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2023/07/21 ロンチのアイリーちゃん

ロンチのアイリーちゃん

何かカロリー低くて食べやすいのある?とママさん

特にダイエットというわけではないけれども太らせたくない

カロリー、、、気にしなくてよいです!

太る痩せるにカロリーは関係ないで~す

関係するのは

糖質!

そう!炭水化物に気をつけましょ♪

糖質は体内でエネルギーとして使われますが

余ると。。。中性脂肪として蓄積されます

もっと余ると

エージーイーという健康を害するゴミになり

対策を施していないと体内に蓄積されます

糖質には気をつけましょうねq(^^)p

 

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