ロンチのチョコラちゃん

ロンチのチョコラちゃん

あらら？

ポチポチっと2か所に怪しい感じ

僕のお手入れが行き届いていなかったからかなぁ？とパパさん

いやいや

食事と循環ちょっと見直してみましょ(^^)

ササミは毎日のようにあげているそう

ならば、、、お魚あげてみましょ♪

そして筋肉をやわらかくほぐしてあげてみましょ♪

お肉ばかりだと体内でオメガ6を作ってしまうので

オメガ６とオメガ３のバランスが悪くなってしまいます

オメガ６は破壊の脂

オメガ３は再生の脂

破壊と再生を繰り返して体を維持していますが

破壊の脂が多くなると破壊ばかり起こして再生が追い付かなくなっちゃいます

お魚はオメガ３が豊富♪

頭から丸ごと食べられるような小さいお魚なら

少し煮ただけで

骨ごと皮ごとまるっといけちゃいます！

そういったのを食べさせてあげると更に良いですよq(^^)p