マルプーののすけちゃん

マルプーののすけちゃん

もう少し痩せなきゃらしいのですが

そんなに脂肪ぽちゃぽちゃな感じは無く、、、

体重の数字だけ見るとオーバーなのかも知れませんが

脂肪ではなく筋肉では？？

言うほど減らさなくても良いかと、、、

でももう少しウエストラインあっても良いかなぁ(^^;)

それよりお肌のかさつきがきになります

ダイエット！と思って脂肪カットしまくっていませんか？

体づくりに脂肪も大切な栄養素です

カットしすぎも良くないですよ(^^)

カットするのは炭水化物（糖質）です！

カリカリフードは材料のつなぎ役として炭水化物が使われやすいので

ダイエットするならカリカリフードをやめるのが早いかも？

脂質補給のため

帰りは早速スーパーへ寄って行く♪って

今夜のご飯はご馳走だね(^^)