マルプーのモコちゃん

マルプーのモコちゃん

意を決して完全手作り食を開始！

3月から始めたそうヽ(^o^)丿

美味しい生活だね♪♪

なのに涙焼けが無くならない（T.T）ってお悩み

脂たりてます？

亜麻仁油でも良いですが

せっかく手作りでお肉を使うなら

脂を削いだりせず一緒にあげてみてくださいな♪

空腹嘔吐があるので１日３～４回食にしているとか、、、

塩分たりてます？？

お味噌汁の上澄みをあげたりはしている！って、、、

上澄みってほぼ白湯な感じなので

せっかくのお味噌汁

ちゃんと混ぜて「味噌汁」をあげてくださいね♪

手作りになると不足しがちなカルシウム

カルシウムが不足すると自分の骨を溶かして使おうとしてしまいます

カルシウムが不足すると結石の要因にもなってしまいます

小魚を尾頭付きで煮た物をまるごととか

卵を殻ごととか

カルシウムのサプリメントとか

何かしらの手段をもって補ってあげてくださいね♪

 

せっかく始めた手作り生活

でも不安で不安で、、、とママさん

栄養足りてるかな？偏ってないかな？？

手作り食になるとそういった不安が出るのは皆同じ

不安だからこそ

色々な食材を使い

日々考え

日々違う物をあげるようになり

日々カスタマイズするようになり

自然と整っていくものかと思います

これだけあげていれば大丈夫！みたいに決めてしまい

決まった物しかあげないようになるとそれは偏食

偏った食事はよろしくない(-｡-;)

それは人もワンコも同じ

少々不安くらいで

あれやこれやあげてみちゃう

くらいが丁度良いのではないかと思います(^^)

1日分の基本目安量としては

体重１㎏あたり20～25gのお肉（お魚）

その半分量の野菜果物と半分量の炭水化物(白米やじゃがいも）

体重は現在のではなくその子の理想体重ですよ♪

ですが、、、

あくまでも目安量

個体差はあるのでその子に合った割合で良いと思います

その割合がわからないぃ～～～！！！

ですよね(^^;)

毎回計量してきっちりしても

計量せずざっくりでも

その時必要な栄養は体が判断します

必要なら吸収するし不要なら捨てます

お皿の半分お肉お魚卵にして野菜果物を飾る♪くらいな

気軽に楽しく用意する方が続けやすいかと思います

今日はもう疲れた～！作る気力なぃ～！って時は

お肉湯通ししたものだけとかの日があってもOK(^^)

考えすぎず

お気楽に♪♪