プードルのもも太郎ちゃん

プードルのもも太郎ちゃん

フードチェックのブログを見て

家にある食べ物を総チェック！

すると

どれもこれも（T.T)

即ポイ！して

危険なものが入っていないものにチェンジ！

トッピングも色々入れて楽しんでいる様子♪

すると

何もしていないのに痩せたの！と嬉しそうなママさん

いやいやいや

フードを変えて

おやつを変えて

トッピングして

体に優しい食事にしたではないですか(*^^*)

納豆、甘酒、豆乳ヨーグルトなど発酵食品も取り入れているし

腸内環境が変わってきたのかも知れませんね

あとはマッサージ！

たまにやると”もっと”って催促してくるそう

気持ち良いんですね（＾＾）

たまにではなく

是非とも毎日

少しの時間でもよいのでほぐしてあげてくださいね♪

ママさんが厳選した食べ物

元気に過ごそうね！と思いを込めて作ったご飯

それらの栄養がしっかりと体の隅々まで届くように

血液に乗って運ばれる栄養は心臓がポンプとなり流していますが

リンパ液に乗って運ばれる栄養は筋肉がポンプの役を担ています

筋肉が凝り固まっているとリンパの流れが悪くなり栄養も行き届きません

お腹のマッサージも大切ですが

ぜひとも全身マッサージして循環を促してあげましょ！