ダップーのアフロちゃん

ダップーのアフロちゃん

雨なのでリュックに入ってご来店(^^)

ママさん大変だったのでは？

ダイエットしなきゃ(^^;)とママさん

もしするならダイエットフードにはしないでくださいね！

普通のフードで良いので

フードの量を極力減らして

赤肉とMCTオイルかココナッツオイルのトッピングで♪

赤肉にはカルニチンが多いので中性脂肪を減らす手助けになります

MCTオイルやココナッツオイルは脂肪をエネルギーに変える手助けになります

炭水化物（糖質）があるとMCTオイルやココナッツオイルは機能しないので

おやつもチェックして糖質が入っていたらポイしましょ(^^;)

足先をナメナメするので病院へ行くと

しっかり洗ってしっかり乾かしてと言われたそうで

お手入れしやすいように足先バリカンでツルンツルンに

でも特に炎症も見当たらず菌の繁殖も見当たらず

それよりも

少し浮腫み感がある気が。。。

もしかして循環が悪くて足が怠いのでは？

マッサージしてみてはいかがかしら？