モコずのご飯

シチュー用のすね肉が半額!!!!

買い占めちゃいました(^^;)

レンチン蒸し器では何度もやらなきゃな量なので

耐熱のビニール袋に入れて湯煎♪

小さいサイコロにして塩麴まぶして冷凍！

茹で卵したので殻を取っておいてトッピングに利用

卵殻カルシウム！ってやつです(^^)

すり鉢的な粉砕するアイテムが無いので

トッピングする時に指で細かくしてふりかけ♪

リンゴの皮をむき冷凍してため置いたもの

だいぶたまったので電気圧力鍋でクタクタにして

黒糖まぶしてフードプロセッサーでガーーーーー!!!!

リンゴの皮と黒糖だけのペーストにしました

ビニール袋にいれて薄く板状に

凍ったらバキバキ割って置いて

使う分だけ解凍♪